섬유질 성분으로 장 운동을 활발히하여 변비예방에 도움을 줍니다
칼슘 다량 함유로인해 뼈를 튼튼하게 해줍니다
각종 영양소의 함유로 피부의 노화방지에 도움을 줍니다
고단백질로 포만감이 커서 다이어트 식품으로 활용됩니다
